ツボ押し健康手帳:日付記入式、バーチカル、マンスリーはない。

書店で一目惚れして買ってしまった手帳。それが、「気と血の流れが1日ごとに良くなる ツボ押し健康手帳」です。

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ツボ押し健康手帳

月の初めに、ツボ関連が掲載されていて、どれくらい、押すのか、行う時間帯などが書かれております。

時間帯?と思うかもしれません。
私も、ここが「そんなことまで載ってるのー」と思ったところ。

見開き、1週間の、日付は自分で記入する方式。
バーチカルタイプ(縦軸ね)。
時間軸は、午前3時から、24時間で載ってます。

使い方の例が、朝食や、昼食の時間(と、食べたものなど)や、睡眠時間などの記入とか、かな。
今、夜型の人には、3時~3時は、いいかんじ?
24時から24時という時間軸は、24時でまだ一日が終わり切れていない気がする私には、ちょっとほっとする時間軸です。

まだ、起きていてもいいんだ、的な。

そんな感じの、24時ではまだ一日が終わってない人向けの時間軸です。

朝がた生活していて、22時には寝てるのよ、って人には、逆算手帳のウィークリーがいいかもね。
えこひいきした時間軸っていうのもなかなかです。
(お、在庫切れ解消されているね)
しかし、夜型22時から2時くらいまではなにかしている人のライフログにはしにくいかも。

早起きのほうがいいのはわかっているんですが~、なかなかそうもいかない。

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Nanataro

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ウルトラマンタロウが好きです。多分、私は、ウルトラの母になりたかった…。