減らしたいものを考えてみた。【自分探しの途中です】

減らしたいものを考えてみた。【自分探しの途中です】

今、私が減らしていきたいものをリスト化してみました。
こういうことは、単純ですが、面白いですよ。

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減らしたいもの

・体重を減らす
・夜更かしを減らす
・PCゲームの時間を減らす
・携帯小説を読む時間を減らす
・ネットサーフィンの時間を減らす
・贅肉を減らす
・不安を減らす
・行き当たりばったりを減らす
・今部屋にあって使っていないものを減らす
・白髪
・シミを減らす

書き出してみたらそんなに多くなかった!
もっと沢山でてくるものだとばかり思っていました。
これは、マインドマップでチェックしていたのですが、その中の一つです。

ついでだからもう少し

こういう質問は、ほかにもバージョンがあって、やってみると、なんだかすっきりするものがあります。
とりあえず、それも書いておきましょう。

質問リスト

・減らしたいもの(今回は、これでした)
・増やしたいもの
・建てなおしたいこと
・ご機嫌になれるもの(雑貨、ペン、ノート、本、etc)
・行ってみたいカフェ、国、ファミレス、神社、滝、観光スポット
・食べたいもの(モーニングメニュー、スイーツメニュー、肉とか)

などなど

まとめ

ふと、書いてみたくなり、書いてみました。
リストって、そんなのわかってるよーと思うけれども、いざ書き出してみると、そんなになかったり、頭の中だけで、こねくりまわすんじゃなくて、目から入ってくるものについて、あれ?思ったほどじゃないって思えることも多い。

見えないことがきっと不安を煽るんだと思うの。
だから、見える化は、本当に重要。
わかっちゃいるけど、パスするときもあるけれど、時間を作ってやってみるのは、良いことだと思います。

以上

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Nanataro

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ウルトラマンタロウが好きです。多分、私は、ウルトラの母になりたかった…。
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