気がつけばだんだん痩せてきた。
ダイエットは永遠の苦行なのかと思いきや、最近、痩せてきました。
嬉しいかも！
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毎日体重をはかるのは基本なのかもしれないけれど、毎日は面倒だ。
ということで気まぐれにしか、体重をはからない私です。
それでもやせてきたのは、やっぱり、食べるのを控えているからかもしれない。
食べるのを控えるというよりも、飲むことにシフトしているという感じ。
暖かい飲み物で、食欲って案外押さえられるんだよね。
そういうのっないですか？
で、ちょっとだけ甘味のあるもの、こないだは、5倍希釈のピーチティーばっかりを飲んでましたけれど、それの期間が、この痩せているのとかぶっているのだよなー。
その時の記事は、これ ⇒⇒「ほっと一息 フォションのピーチティ」
多分、食べてなかったんだと思う。
飲み物で、食欲を紛らわせるっていうのもありなんだと思います。
当然、お菓子を、隠すのではなく、捨てました。
全部まとめて。
あぁー、もったいないー。
と思ったけど、一度はやってみようと思って、思い切りました。
味見したいものは、したんだけどさ、でも１つだけ、みたいな？
だって、全部自分のお肉になるんだよ、怖くない？
運動では、絶対に消費できないほどのカロリーを食べてしまうのを辞めたのです。
菅田将暉の海月姫（くらげひめ）での女装姿を見て、Youtube、インタビューをみて、そのとき彼は、60キロから53キロまで落としたと言うことですけど、どうやって痩せたのですか、という質問に、こう答えていました。
「飲み物を全部、水にして、炭水化物を抜けば、やせる」
単純なようで、なかなかできないことなのかもしれない。
鶏肉にしたとか、そういうのも言ってなかったので、そうなのかも。
できそうなら試してみましょう。
そんなわけで、私は、自分の飲み物をなるべく水に近いモノ、白湯にするのと同時に、お茶、そして、ピーチティ(ホット）にしたら、減ってきました。
飲みまくりです。
しばらくこれが続くと思います。
ブロッコリーご飯ダイエットは、ブロッコリーを使うときには、やってますよ。
毎日は、さすがに飽きてしまうのでした。
今回は、見出しをなしにして書いてみたけど、こういうのもいいような、悪いような。
昔、つかった無料ブログに書いていた気分になってきたわ。
思いつくまま書いてみました。
お菓子は、それでも食べたい気持ちがあるので、変なルール（誰かと一緒に食べるなら、OK）を決めてみたら、人に会う日が楽しみになってきた。
その時の記事はこちらです。
・ダイエット中でもお菓子を食べて、満足する方法
会う人に、「最近、やせた？」とか聞かれると、もうもうもう！！！
世界の中心で愛してるっ！！！って叫びたいほど、調子に乗りまくる。
原動力です。ありがとう。
調子にのるのも、たまには、いいんじゃないかと、思ってる。
以上。
気になる本、マスクで呼吸に負荷をかけて、呼吸することで、代謝をあげるという、発想。
でも、試すのは、ちょっと怖い。
一度は試してみたい本が、こちら。
これをパラパラ見ていると、もしかして、私のこの、たくましい下半身ももしかして、もしかするんじゃないかと、思ってしまう。
これは、写真のモデル（多分著者だと思うんだけど）が、ほっそりしているから、そんな風に思えるんだろうか。
やってみたい燃焼系です。
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