美容・健康

ダイエットや、健康にまつわるあれこれ。

木の芽
健康についてのテーマが話題のテレビを見ているとき、メモ帳を手元においていろいろ書いているときがあります。 (いや、常にそれをしたい) もしくは、テレビの画面をメモ代わりに写真に撮っているときがあります。 で、今回は、メモしたけれど、詳細を完全に忘れてしまったけど、捨てられないもの、こと。 下書きで見つけたので、せっかく...
肩
肩関節周囲炎(五十肩)のリハビリ日誌5です。 いたいー、いたいー、もうコンビニで飲み物買おうとして、右手で冷蔵庫あけて、取り出そうとするだけで、ズキンッ!! もう、自分でもびっくりだよ、、、、。 いろいろなところで支障が出ております。 右手って結構使っている。とっさのときにも使っている。 そのたびに、声で表現できない激...
痛み
昨日?、ほんの10分前の昨日は、とにかく腰の痛みと、移動のときの姿勢で、悲しい日でした。 そして、最近まで肩が痛いー、肩関節周囲炎(つまりは、四十肩、五十肩)が!!!となっていた私にとって1つの発見がありました。 それを記しておこうと思います。