ダイエットジムは必要か、そうでないか(外出自粛が続くとジムも一旦休会か退会したほうがいい?)コロナウィルスのせいで、不要不急の外出自粛を!と言われてからどんどんジムに通う頻度が落ちている。 なんだか罪悪感がハンパなくて。 (さらに…)NanataroApr 03
ダイエットお家で42分間のエクササイズ 【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】筋トレよりもダンス系のエクササイズが好きな私です。 そして見つけたそんな動画の話。 (さらに…)NanataroApr 02
30日100時間チャレンジ16~20日目までの記録【積み上げ30日100時間チャレンジ】(Mar28-Apr1)30日間で100時間チャレンジ!と言う企画の16日目から20日目までの記録です。 (さらに…)NanataroApr 02
ノート術、手帳Welcome April 2020 毎月1日はやりたいことを書きだす!思いもよらないことばかり。新しい月、4月! まだまだコロナウィルスは全然まだまだっぽいけれど。 (さらに…)NanataroApr 01