リハビリ(五十肩)肩関節周囲炎 リハビリはもう終了して、普通にすごす。あれから三カ月経過。リハビリ初めて6ヵ月で、病院通いは終了し、今は、このまま肩はどうなるんだろう?の観察中です。 (さらに…)NanataroJun 10
リハビリ(五十肩)肩関節周囲炎 リハビリ始めて6ヵ月、ボクササイズで可動域が広がった。肩関節周囲炎のリハビリ記録です。実はもうすぐ終わりそう。 もうすぐ・・・。嬉しいです。 (さらに…)NanataroMar 28
リハビリ(五十肩)痛み止めは、重複して飲んではならない。肩の痛み止め、頭痛薬。頭痛がひどくて、肩もちょっと痛いかなーという時、肩の痛み止めを飲み、ついでに頭痛薬も飲んでみたら、調子が悪くなってしまった。 (さらに…)NanataroJan 22
リハビリ(五十肩)初めてのボクササイズ、、、明日は歩けない可能性。去年の10月から肩のリハビリしていて、ジム通いが止まっていたのですが。 もう3ヵ月も経ったんだし!ということで、ジムを再開。 その中の有料プログラムに申し込んだうちのひとつが、ボクササイズ。 どうなるんだろう、私。 (さらに…)NanataroJan 21
リハビリ(五十肩)肩関節周囲炎 だんだん動かせるようになってきた。痛み軽減の記録。そろそろ運動も取り入れたい。五十肩【リハ...肩のリハビリは続いてます。 2019年にあたって、頑張りたいコト、今の状況など。 (さらに…)NanataroJan 15
リハビリ(五十肩)肩関節周囲炎(五十肩)痛みがおさまり痛み止めを飲み忘れるほどになった。リハビリ日誌7肩関節周囲炎のリハビリ日誌7です。 痛み止めが凄く効いてきて、痛み止めを飲み忘れるほどになりました。 コレハ ヨロコバシイ コト ナノカ? (さらに…)NanataroDec 04
リハビリ(五十肩)肩関節周囲炎 リハビリ日誌6 痛みが限定的になってきた。肩関節周囲炎(五十肩)のリハビリ日誌6です。 前回は、リハビリではないけれど、痛み止めの話でした。 効いてる! 確実に効いている! まだ、本格運用ではないけれど。 このまま、痛みを減らして、筋肉修復してなんとかなったらいいなー。 気長に行きます。 (さらに…)NanataroNov 06
リハビリ(五十肩)肩関節周囲炎 リハビリ日誌 5.5 クスリの副作用出てるみたい。でも痛みは、少し軽減された。肩関節周囲炎(五十肩)のリハビリ日誌です。 前回からは、リハビリ行こうとして、キャンセルになってしまったので、とりあえず、書いてます。 クスリを飲み始めて、自分を観察中です。 (さらに…)NanataroNov 02
リハビリ(五十肩)肩関節周囲炎 リハビリ日誌5 痛み進行中。痛み止めで痛みの悪循環を断ち切る・・・予定。肩関節周囲炎(五十肩)のリハビリ日誌5です。 いたいー、いたいー、もうコンビニで飲み物買おうとして、右手で冷蔵庫あけて、取り出そうとするだけで、ズキンッ!! もう、自分でもびっくりだよ、、、、。 いろいろなところで支障が出ております。 右手って結構使っている。とっさのときにも使っている。 そのたびに、声で表現できない激...NanataroOct 29
リハビリ(五十肩)肩関節周囲炎 リハビリ日誌4 痛み進行中。腕組みしても痛い。ブラのホックは前で。肩関節周囲炎のリハビリ日誌4回目です。 うーん、困った。良くなっているという実感がまったくないけど、やるしかない。 そんな感じ。 ま、一週間やそこらでどうにかなるわけでもないので、地道に頑張ります。 (さらに…)NanataroOct 26
リハビリ(五十肩)肩関節周囲炎 リハビリ日誌2 痛みがひどくなってきた⇒痛いコトはやらないこと。一回目行ってリハビリを開始したのはいいけれど、あれから予約が取れなくて、10日以上も期間が開いてしまいました。 (さらに…)NanataroOct 19
リハビリ(五十肩)肩のリハビリ始めました! 五十肩、または肩関節周囲炎、治すぞー。リハビリ日誌110月になってから、いろんなことを始めていますが、そのうちの一つが、肩のリハビリ。 気長にやるしかないようです。 (さらに…)NanataroOct 07
リハビリ(五十肩)肩が痛い 上がらない どんどん痛みが増してきてる【症状】【未解決】ここ2ヶ月ばかり?いや、もっとか。 肩が痛いなーと思いつつ、放置してました。 今朝は、肩の痛みで目が覚めました。 ちょっとまとめておこうと思う。 なるべく早く病院に行くつもり。・・・なんで今日が日曜日なんだ。 日曜日は、惰眠をむさぼろうと思っていたのに。 (さらに…)NanataroAug 19
リハビリ(五十肩)四十肩をなんとか治すには、、、ジム行って来た。四十肩をなんとか治すには、ということで、先ほどの記事を書いたあと、ジムのプログラムを見たら、行けそうだったので、ストレッチに行ってきましたよ。 関連: ・四十肩?! 肩の痛みを治すには筋肉をつけるのがいいのか。 (さらに…)NanataroApr 29