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美容・健康

ダイエットや、健康、美容にまつわるあれこれ。

健康あれこれ
夏が来る。そろそろマスクがつらいです。

夏が来る。そろそろマスクがつらいです。

(さらに…)
Nanataro
Jul 03
健康あれこれ
私の不眠問題・・・・。

私の不眠問題・・・・。

うーん、新規カテゴリ追加したくないな・・・、ってことで「健康あれこれ」に入れておこう。 (さらに…)
Nanataro
Jun 20
健康あれこれ
眠剤に手を出した。

眠剤に手を出した。

(さらに…)
Nanataro
Jun 15
ダイエット
【FitBoxing2】ヒロとFitBoxing 50時間達成(ヒロ・ファミリー)

【FitBoxing2】ヒロとFitBoxing 50時間達成(ヒロ・ファミリー)

(さらに…)
Nanataro
Jun 07
頭痛あれこれ
【頭痛あれこれ】波がある。

【頭痛あれこれ】波がある。

(さらに…)
Nanataro
Jun 05
ダイエット
ダイエットがうまく行かない、体が思うように動いていないのがストレス。

ダイエットがうまく行かない、体が思うように動いていないのがストレス。

うーん、やっぱり運動していないのは、かなりやばいことだったのかも。 (さらに…)
Nanataro
May 26
頭痛あれこれ
週の真ん中の頭痛のひどさよ。。。。

週の真ん中の頭痛のひどさよ。。。。

頭痛薬迷子であります。 (さらに…)
Nanataro
May 24
ダイエット
【FitBoxing2】続く続く、Step by Step・・・

【FitBoxing2】続く続く、Step by Step・・・

ゲームのすごさって、習慣化させる仕組みだと思う。 (さらに…)
Nanataro
May 23
ダイエット
【FitBoxing2】アチーブメント100%達成でEXなんとかが解放されましたー。ヤッター。

【FitBoxing2】アチーブメント100%達成でEXなんとかが解放されましたー。ヤッター。

朝の大変忙しいときに、アチーブメント100パーセント達成して、なんかいろいろ解放されてたーーー。 でもゆっくり見る暇もなく、「あぁぁぁぁ」と思いながらダッシュするいつもの月曜日の朝でした。 (さらに…)
Nanataro
May 22
ダイエット
【Fit Boxing2 】アチーブメント99% あと1%は、日付スタンプ8回分。

【Fit Boxing2 】アチーブメント99% あと1%は、日付スタンプ8回分。

継続すると面白くなってくるもの、いろいろありますが、Fit Boxing2 もその一つ。 (さらに…)
Nanataro
May 14
やっちまった系
足の裏がつる 原因とか対処法を探す。

足の裏がつる 原因とか対処法を探す。

ずっとなんだけど、ふくらはぎがつるよりも、足の裏がつるのです、私。 (さらに…)
Nanataro
May 13
ダイエット
新しい体重計は、USB接続で、かつ自動計測してアプリに自動転送【ダイエット】

新しい体重計は、USB接続で、かつ自動計測してアプリに自動転送【ダイエット】

体重のコントロールはもうこれから先の人生ずっと続くと覚悟を決めて・・・・ 面倒くささを軽減する方法を考え中です。 (さらに…)
Nanataro
May 03
DMM英会話の記録
【DMM英会話】大変久しぶりの先生を見つけてテンション上がる。話すことが多すぎて教材に触れず。

【DMM英会話】大変久しぶりの先生を見つけてテンション上がる。話すことが多すぎて教材に触れず。

偶然にも朝見つけてしまって速攻予約した先生。 もちろんプラスレッスンチケット案件ですよ。 (さらに…)
Nanataro
Apr 26
やっちまった系
食べすぎると調子悪い→その原因は食事を減らしたこと【学び】

食べすぎると調子悪い→その原因は食事を減らしたこと【学び】

朝食をカフェラテ、昼をサンドイッチ、そして、夕食は、止まらなかった。 (さらに…)
Nanataro
Apr 24
ダイエット
【ダイエット】栄養を満たすってことが重要みたい。

【ダイエット】栄養を満たすってことが重要みたい。

なかなか進まぬ。 (さらに…)
Nanataro
Apr 17
ダイエット
【ダイエット】体重が減らない・・・・

【ダイエット】体重が減らない・・・・

体重を減らすには。 (さらに…)
Nanataro
Apr 15
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プロフィール

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2016年5月18日からブログを始めて、2017年は、1,280記事、2018年は、1,456記事を書きました。
2018年12月現在の記事数は、3,184記事。「書くのが好き」の成せるワザです。
連続記録更新は、スタート日(2016年6月17日)から、3331日目になりました!
TOEICは30回以上受け続けています。もはやライフワーク!
TOEIC700点達成を2018年の5月に達成!目標は900点。多言語の勉強に楽しさを見出してます。
今度は旅行でも活用できたらいいな。
2018年、分子栄養学認定カウンセラー試験合格。合格してからが、スタートです。健康に関しては、本当に知識はチカラだと思います。

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