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二の腕を細くするためにダンベル購入。そしてヴィエンナの筋トレ始めました【セクシーボディーを目指す2020...

運動不足しっかり解消してますかー!? みんなが二週間で10キロやせるというハンドクラップダンスや、かわいいMarinaさんのマンションでできるエクササイズで頑張っているのを知っている。 そこに私は、さらにヴィエンナの筋トレをおすすめしたいー。