ダイエット用の運動としてウォーキングを始めています。 ここ何日か。 (さらに…)

最近のお気に入りはYoutubeのライブ配信。 そのうちの２つを紹介しますぅ。 (さらに…)

昨日温泉行くつもりが休みで行けなかったので、今日はリベンジ！ といいたいところだが、体調不良でまっすぐ帰宅。 (さらに…)

今日は朝のYoutubeエクササイズはお休みして高尾山に行ってきた・・・・。 (さらに…)

ダイエットに向けて本格的に取り組んでいますよー。 (さらに…)

さて、引っ越しも落ち着いてきたし、まだ完璧に自炊はスタートしていないけど、次なる目標は、健康診断に向けてダイエットだ。 (さらに…)

知り合いにホットヨガを毎日のようにやっている人がいて、その人からの紹介で「手ぶらで体験」というものをしてきましたー。 (さらに…)

すごい動画を見つけたので、今後やりたいと思って乗せておく。 (さらに…)

低体温ではないけれど、そこまで体温が高いわけでもない。 なのでカイロを使ってこっそりと温活中。 (さらに…)

一日の中で朝はそうでもないのだけど、夜には頭痛に悩まされている感じ。 今日のは絶対に天気からの頭痛じゃない。 ということは。 (さらに…)

2週間（14日間）のYoutubeの再生リストを見つけたので、やってみようと思って手を付けた。 その一日目。 (さらに…)

ここんところ、いろいろあって、太りました。 (さらに…)

筋トレ用に買った本。 (さらに…)

一気読みしたー。 (さらに…)

またまたミスって同じ本を2冊買ってしまったー。 気づくのが遅すぎ。 もうかれこれ3度目かもしれない。 (さらに…)

インスタの投稿をみて、思わず買ってしまった本、それがこのラクやせ。 (さらに…)