熱が出るまえに抗生物質を手に入れようということで、昨日、病院に行って抗生物質をいただいてきたー。 話の分かる先生でよかった・・・。 （通常は、症状が悪化してこないと薬をくれない先生もいます）

今朝から突然の顎の下の痛み。 顎の下というよりもこれはどこだ？ 耳の下あたりは、扁桃腺でぐりぐり痛いときもある。 （私はあまり経験はないけど、うちの弟がよくかかるのでぐりぐりもよくわかる） その場所の近くでちょっと違うところが痛いのだよなぁ。 そんなメモです。

ブルーライト。 目から入って、視神経を興奮させて（脳も興奮する）眠れなくする、、、らしい。 だから寝る1時間前にはパソコン、スマホをオフにするのが望ましい・・・。 無理・・・。

代謝学が何かわからなくても、ミトコンドリアは聞いたことがある、生物で！ というレベルからのわかりみレベルアップのお時間です。

分子栄養学を学んできたけれど、しばらく離れてみようと考えた話。

Youtubeのアプリをみたら、いきなり、はじめしゃちょーの6Pチーズを炊飯器に入れて食べる動画を見てしまい、そこから色々と検索。

にやり。面白い情報を見つけると嬉しくなってしまいます。 ということで、シェアするわー。

私はかなりあせっかきです。 主に、手と足が汗で大変。 多分手と足のほうに汗腺が集中しているのでしょう。 今日はそのトラブルの話。

分子栄養学を勉強しています。 この土日の二日間、ZOOMでのセミナーでした。 実際に会場でみるのもいいけれど、ZOOMで受講するのもかなりいいと思っています。 コロナウィルスの影響ですが、普通になっても残してくれたらいいのに。 ・・・無理かなぁ。

薬を間違えて飲むのは非常に危険という話。

あれから2週間たった足のおでき、イボのお話です。 まだ終わりじゃないけど、だいぶ面白いことになってきた。

ここ2ヶ月くらい気にしていなかった足の裏の土踏まずのところに、何か、ある。 どこの病院に行けばいいのかわからなーい！ ということを解消するために、やってみたことです。

休日診療はあまり行ったことなかったんだけど、今日は私のいきつけのいつもの先生やっているかなーと思ったら全然だめだった。 なので、ネットで検索。 そして行ってきた。 診療時間から1時間後に受け付けしてすでに50番を超える。 そして午前中が終わるころには、100名越え。 おぉぉぉ。

学んだことをアウトプットするとより知識が定着するそうです。 というよりも、英会話の先生、全員が全員、初対面の人も含めて、「今日はどうだった？」って聞くから、毎回固まる私であります。

久しぶりにボクササイズのクラスに出たら、あぁぁぁ。

体調不良で、これから寝込みます。