今日の一枚 私の好きな花
この花の名前を教えてもらったんだけど、忘れてしまったー。
確か、公園にも立札があったような。
その公園はどこだっけ?
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今日の一枚 私の好きな花
今日も暑い日でしたー。でも昨日からウォーキングするぞーと決めていたワタクシは、日が傾いてから(つまり午後5時すぎくらい?)買い物に行ったり、ウォーキングにいったり、1万歩あるいて満足です。
その途中で見つけた花。
相変わらず満開でした。
すばらしくキレイな丁寧にお世話されているお庭(のような?)の片隅のお花です。
この家のお花は本当にすごくお世話されているって感じのお庭でして、いつもすごいなーと通る道です。
久しぶりに通りました。
ウォーキングは脳を鍛えることにもなるって昨日の本とYoutubeで見たので、歩く時間を増やしていますよ。
そして歩くことで何かもらえないかしら?とアップルストアを探してみたら、歩くことでTポイントがもらえる歩数計を見つけました。
Tヘルスケアというアプリです。
Tポイントには、500マイル貯めると100Tポイントに変換できるらしい。
とりあえず何ももらえないよりはいいかと思ってやってみた。
1万歩歩いたけど・・・・6000歩で2マイル・・・遠いけど、世界遺産を回る?ような6000歩ごとのチェックポイントでマイルがもらえる感じです。
2つ目もできるかと思ったら無理でしたよ。
それだけ体力がなくなっているんだろうと思う。
ま、歩く以外にもあれこれ貰えるポイントがあるので、気になる方はチェックしてみてくだされ。
そして歩いて脳を鍛えるのだ!
しばらくは意識してウォーキング時間を増やそうと思います。
以上だ。
via PressSync
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