お正月太りはもう解消できたでしょうか？ もう二月です。 私はまだです。解消できてませんの。 運動では、ちょっとツライというや、やる気にならない。 だって、カラダ重いから。 (さらに…)

沖縄に行ったときの散歩の中の一枚。 長年かけて、丸くなった石や、サンゴのカケラ。 (さらに…)

今日の元気の素は、これ！ R-1　グレープフルーツミックス。 (さらに…)