過去の自分と対話するシリーズ7月11日版。 1年前、2年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)

夏に向けて、さらに健康状態を良い状態にしていこうと張り切っています。 栄養学の勉強をしてきたら、まー、まー、自分の状態の酷いコト。 疲労感は、気のせいじゃなかったってことね。 (さらに…)