11 January 2019

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筋トレ、または、ラン&ウォーク。#431-440まで。【1000日継続チャレンジ】

2017年の10月28日から、1000日継続チャレンジをしています。 東京オリンピックまでの1000日チャレンジなのです。 10日分ずつログ記事を書いています。今回は、431日目から440日目まで。 私のチャレンジは、カラダを作ること。 マラソンよりも、とにかく健康で、痛みのない体にしたいという気持ちが強くなってきまし...