いろんな先生がいるけれど、ベジタリアン、ビーガン、という先生もいる。
そんな先生と、チーズについて話してみたい。

【DMM英会話】チーズと反応

ちょっと昨日からチーズ（？）で少々トラブっていて、そのことについて話し合う。
たまたまいつもの先生がビーガンなので、その話題がとても有意義。
先生の経験としては、牛乳、ヨーグルト、チーズはもう7年間も食べていないそうだ。
私は、たまたま体の調子悪いとき（またはストレスフルな時期）に、いろいろと反応しそうなものを食べると大体やばいことになる。
（以前は、サバで蕁麻疹でた　→　あれ以来、サバはやめた）。

今回は油ものなのか、チーズなのか。
それ以外かもしれないけれど、ダメなときはダメだということだ。

そこで調べてみたけれど、合わない人には合わないみたい。
また、遅効性のアレルギーもあるらしい。
急激にやばいっていうよりも常に炎症（だからアレルギーっていうのだろうけれども）の状態。

今回は、目も腫れてたし、ちょっと長くかかったような気がする。
でも湿疹のようなものはなかったので、少しはマシかしら。
気づいたときにアレルギーの薬を飲めばよかったのだろうけれど、そういうときは頭が働いてなくて、
ちょっとおさまってからそのことに気づきました。
薬を飲めばよかったのでは？と。

そのときは喉の痛みに気持ちが行っていて、ビタミンCで治るかしら？
Bも必要かしら？とそのことばかりにフォーカスしていたのだった。

アレルギーの薬、飲んだらもっと回復が早かったと思う。
失敗したわー。

チーズ系の？というわけではないですよ。
それっぽい症状出たら、とりあえず炎症を抑えるものを飲むという感じね。
はー、アレルギーは本当に奥が深すぎて困る。
その分、自分の普段の生活をちゃんとしないといけないんだろうけれど。

というわけで、これも体からのサイン。
しっかり受け止めないとね。

最近私の周りでは、喉の痛みを訴える人が出てきました。
ちょっとした流行りになっています。
私もその辺気をつけてはいるのですが、今は風邪となると、コロナなのか、普通の風なのかの判断が難しいから
絶対にかかりたくない。
風邪の症状では病院はまずは電話で確認取らないといけないから、もはやちょっと調子悪いわ、というときは
無理をせずに休むのが一番大事なのかも。

健康って、多分やばそうになってから「あーっ」って思うものなのかもしれない。
そうならないように、普段からしっかりと自分を観察しておかなければ。

ちょっとやばそうだな、と思ったら、全力で対処したほうがいいですよ。

以上だ。