ツボ押し健康手帳：日付記入式、バーチカル、マンスリーはない。

書店で一目惚れして買ってしまった手帳。それが、「気と血の流れが1日ごとに良くなるツボ押し健康手帳」です。

ツボ押し健康手帳

月の初めに、ツボ関連が掲載されていて、どれくらい、押すのか、行う時間帯などが書かれております。

時間帯？と思うかもしれません。
私も、ここが「そんなことまで載ってるのー」と思ったところ。

見開き、1週間の、日付は自分で記入する方式。
バーチカルタイプ（縦軸ね）。
時間軸は、午前3時から、24時間で載ってます。

使い方の例が、朝食や、昼食の時間（と、食べたものなど）や、睡眠時間などの記入とか、かな。
今、夜型の人には、3時~3時は、いいかんじ？
24時から24時という時間軸は、24時でまだ一日が終わり切れていない気がする私には、ちょっとほっとする時間軸です。

まだ、起きていてもいいんだ、的な。

そんな感じの、24時ではまだ一日が終わってない人向けの時間軸です。

気と血の流れが1日ごとに良くなるツボ押し健康手帳

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吉川信青春出版社 2016-09-28

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朝がた生活していて、22時には寝てるのよ、って人には、逆算手帳のウィークリーがいいかもね。
えこひいきした時間軸っていうのもなかなかです。（在庫切れだ、残念）
しかし、夜型22時から2時くらいまではなにかしている人のライフログにはしにくいかも。

その場合は、こちらの毎日チェンジ手帳かなぁ。
24時間くらいあるんだけど（日付記入式だから、いつからでも可能）、真ん中の10時ー16時くらいまでが、ちょっと狭い。
通常1時間に2行くらいの書くスペースが、減っている。。
それってつまり、仕事しているときや、学校行っているときとか、他のことで管理できる時間っては、管理しない、的なものなのかもしれない。