だるいし、眠いし、なんか嫌な感じがして、どうにも勉強する気になれない。
そんな日でもなんとかなるかもしれない、ベイビーステップをご紹介します。

自力でアイディアが浮かんでみたら、それをやってみてね。

本当にやる気がない場合、かなり、問題集からも、距離があるはず。
ちょっとだけ近づくしかない。
思い切って手に取る！

ついでに、1分、目を通す。

1分だけやる、これが一番最小のステップ。
1分の中身が、問題を解く、っていうのもいいですが、TOEICの公式問題集のPart１の回答・解説を単に写本するっていうのがもう少しラクかもしれません。
写本は、そんなに頭使わないし、手を動かしているだけだしね。
その間に、自分を勉強モードにもっていく、みたいな。
そのまま、リスニングに入っていければ、続ければよし。だめなら、何か1分おまけでやってから、終了とするもよい。

で、私は、原稿用紙（20×20＝400マス）を使って、やったことの見える化をしています。
ひと月に１枚。
どうやって使うかというと、１マス＝１５分と決めて、勉強したら、塗ります。
ヒアリングとか、文法とか、音読とかいろいろあれば、それぞれで色を変えるのもいいかもしれない。
私の場合は、TOEICを受ける＋文法は緑。公式問題の聞き流し＝黄色、ピンズラー英語＝ピンク、ピンズラー中国語＝オレンジ、あとは、何かあればその時に決める感じで、１５分勉強したら１マス塗っています。

４マスで一時間。
原稿用紙なので、１行塗ると（２０マス）、５時間になります。
それが２０行あるので、原稿用紙一枚で、１００時間は、ぬれますよ。
月ごとに変えていくと、勉強できるときと、できないときの差がわかります。
少なかったら、やろうって気になりますよね。

話は、戻って、勉強の内容ですが、もうどうしようもなくなったら、ゲームをするしかない。
ＤＳで、英単語のソフトがあるし、パソコンでもそういうのがあるので、それで遊んでみるっているのがいいかも。
私もＤＳで英単語やってます。
ゲーム要素のある勉強じゃないと続かないからなー。

というわけで、ＴＯＥＩＣは今週だー。新形式２回目。今度は、前回よりは、人増えているのかも。
そして、６月の天気は、クーラーで寒いのか、暑いのか、調整が難しそう。
体調崩さぬように、慎重に日々を過ごしましょう。

さ、あとちょっとだけやったら、寝ましょう。