ハンドクラップダンス2日目。足のマメが潰れふくらはぎが激・筋肉痛【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】7勝7敗

ハンドクラップダンス2日目。足のマメが潰れふくらはぎが激・筋肉痛【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】7勝7敗

ハンドクラップダンス、舐めてた・・・。
まさかの激・筋肉痛。
足の小指のマメが剥けて、今痛い。
おぉぉぉ、これヤバいかもしれない。

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ハンドクラップダンス2日目。足のマメが潰れふくらはぎが激・筋肉痛【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】7勝7敗

せっかく昨日、初めてのハンドクラップダンスを30分もやってみたのでせめて3日は続けチアと思い、今日もチャレンジ。

だが、激しく、筋肉痛。
その部位は、ふくらはぎの裏!
こんなところ筋肉痛になったことない!!

今日のアクション

・Youtubeのハンドクラップダンス30分バージョンを見ながら30分ダンス。

あんなに前日だらだらしたダンスをやったので、まさか筋肉痛になるなんて予想外だった。
そして足の小指にマメができていることも気づかなかった。
気づいたのは、今日の30分ダンスが終わってから。
なんか痛いな、と思ったら皮がずりぃっと剥けていて、チクチクいたい。
そう、靴下の中でチクチクしている。
地味に痛い。

これ、明日はもっと筋肉痛になるのかなぁ?
今日はキレキレダンスの人のYoutubeを参考にしました。

★これ。

途中から私も、ブラとヨガパンツにしてやりました。
もうシャツ着てられない!
暑い!
汗だく!
無理!

というくらいに汗かきます。
大変だった。

まとめ

続くかどうかわからないけど、3日はやってみたいー。
がんばる。

そして、ジムもせっかくメンバーになったんだから行かないと。
ジムのランニングマシンのYoutubeのアイコンが、使えるようになっていたらいいんだけど。
ダメだったらまた足が遠のくかもしれない。

以上だ。

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Nanataro

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2016年5月からブログを始めて、2016年は448記事、2017年は、1,280記事、2018年は、1,456記事を書きました。2018年12月現在の記事数は、3,184記事。「書くのが好き」の成せるワザです。TOEICは30回以上受け続けています。もはやライフワーク! TOEIC700点達成を2018年の5月に達成!目標は900点。多言語の勉強に楽しさを見出してます。今度は旅行でも活用できたらいいな。2018年、分子栄養学認定カウンセラー試験合格。合格してからが、スタートです。健康に関しては、本当に知識はチカラだと思います。 詳しいプロフィールはこちら
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2016年5月からブログを始めて、2016年は448記事、2017年は、1,280記事、2018年は、1,456記事を書きました。2018年12月現在の記事数は、3,184記事。「書くのが好き」の成せるワザです。TOEICは30回以上受け続けています。もはやライフワーク! TOEIC700点達成を2018年の5月に達成!目標は900点。多言語の勉強に楽しさを見出してます。今度は旅行でも活用できたらいいな。2018年、分子栄養学認定カウンセラー試験合格。合格してからが、スタートです。健康に関しては、本当に知識はチカラだと思います。

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