過去の自分と対話するシリーズ3月17日版。 1年前、2年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)

さて本当にファスティング3日間コースのラストのラストです。 回復食2日目の記録。追記型。 今回のファスティングは、細胞の機能改善だとか、オートファジーをうまくさせるだとか、そういうことではなく、単なる低血糖がやばいことが発覚。 つまり、重めの副腎疲労になりやすいってことね。 今後の対策は、低血糖対策になるのね。 多分、...

過ごしやすい気候だと、空を見上げる。 (さらに…)