医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」宮澤賢史著　サインまでして貰った！

宮澤賢史先生の新刊が、7月15日に発売になってますー。
アマゾンでは、まだ、画像出てませんが。
分子栄養学のセミナーの帰り道にちらちら読んだので、簡単にレビューしてみようと思う。

医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」宮澤賢史著　買った

著者は、分子栄養学実践講座主宰の宮澤賢史先生。
実践講座で教えている内容も存分に含まれる内容です。
▽表紙

▽裏。

巻末には、自分で出来る栄養チェックがついているので、自分診断ができるでしょう。
そして、スっごく健康な身体への第一歩を踏み出せる、、んじゃないかな、と思います。

▽サインしてもらったー。

▽サイン

簡単レビュー

分子栄養学実践講座を受けて、血液検査の読み方を見て行って、この本を手元に置くと、多分、もっと深く見えてくるものがある。
つまり、血液検査を少しわかりやすく読めるかな、思うのです。
検査結果には、基準値はあっても、何をどうすればいいのかは、ない。
栄養士に効くか、また次回の検査の結果と比べるしかないわけだが。
これは違う。

分子栄養学の実践講座で言葉がわからなくて聞き逃したもの（聞き流したこと）も、文字で読むと入ってくる（ような気がする）のだ。
世間一般で言われている常識が、ウソかもしれない。
もしくは、あれは、、、、大人の事情が絡んでいるのだな、と推測することが出来ます（大人対応）。

サプリメントの知識については、いろんな気になることがあるけれど、自分にあった症状に対応するものが見つかるんじゃないかなーと思います。
軽い気持ちで、サプリをとるのもいいけれど、しっかり知識を入れてから取るのは、もっといいよ。