週次レビューでございます。 先週を振り返ってみると一言でいえば、食べたもので気持ちの変化を実感した、かな。 アミノ酸や、プロテインや、ビタミンや、その他もろもろでこっそり実験してました。 （全く記事にはしていないけど）。 (さらに…)

今日捨てたものの記録ですよ。 イイ加減、捨てていきたいと思ったので、少しずつ捨てていきますが、一日一捨だと、どうにも気分が悪いので、適当にまとめたり、まとまらなかったり、その時による。 大掃除を複数回に多めにやっている感じ？ 断捨離ノートを作ろうということを以前書いたような気がするけど、ノート、今増やしたくない時期なの...

過去の自分と対話するシリーズ8月14日版。 一年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)