9日目は、二の腕と肩！左肩！五十肩の気配がするのでちょっとそのへんもまとめて調べてみたらストレッチ発見！ やったね！ (さらに…)

8日目は、太もも、とくに内ももの筋トレ。 昨日はダンスっぽいものだったので、今日は筋トレっぽいものに・・・という単純な理由からです。 (さらに…)

７日目は、ZUMBAっぽいやつを探してきましたよ！ 3分くらいなら余裕なのだった。 (さらに…)

６日目のチャレンジは、途切れさせない！！ もういいかな、と思ってしまったのが昨日。 頑張りすぎるのはよくないと悟りました。 (さらに…)

あまりにも暑すぎて花びらが枯れてしまいそうな花もみますが、今回は元気いっぱいの。。。 街路樹の近くのアジサイでした。 多分、管理会社がとってもしっかりしているんだと思います。 (さらに…)

5日目のチャレンジは、外国人の作ったエクササイズ動画に挑戦！でした。 結果は？ やばかった・・・。 (さらに…)

今日の空は、夕方は崩れるかなーと思ったらそうでもなかった。 (さらに…)

4日目のチャレンジは、１つではなく複数！というのが自分なりの目標でした。 結果は？ 頑張った！ (さらに…)

続いている！ ハードルは低く低く、志はゲームのごとく。 (さらに…)

続いているというか、これも一応筋トレの一種だよな、というくらいの緩いのもかうんとしてまーす。 コロナ太り解消・30日チャレンジの2日目です。 (さらに…)