ダイエット18日目はお家ジムで調整【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】さていよいよ1月最後の日。 あちこち外出してジムに通うのが辛かったので、朝からその場でついでにできることを探してやってましたー。 (さらに…)NanataroJan 31
DMM英会話の記録【DMM英会話】1月も淡々とレッスンしてます。最近の面白かったレッスン。最近、DMM英会話のログをつけていないので、ここ最近の印象が強かったものを記録しておこうと思う。 (さらに…)NanataroJan 31
ダイエット17日目はジムに行けない日にできることを探す→ベッドの上で腹筋【セクシーボディーを目指す2020ダイエッ...今日は何もやる気のない日、ということでLazyDay。 そんな日にはジムにも行きたくない。 こういう日に出来ることを探しました。 (さらに…)NanataroJan 30
TOEIC感想・結果第247回 TOEIC L&R(2020年1月)テストの結果:前に進んでいるのかまぐれなのか。思いっきり予想が外れてすっごいイイ点数! (私にとってはとてもイイ点数!という意味です) 予想は全然当たらなかったよ! なのに嬉しいという・・・。 (さらに…)NanataroJan 29
ダイエット16日目も頑張ったー。ランニングと筋トレ。【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】はー、昨日久しぶりに体重を計ったら、リバウンドして最初よりも2キロ増えてた。 いいですか。 二キロ増えていた。 その前に私は、二キロ落としていた。 つまり合計4キロリバウンドしているということになります。 ショックだ。 (さらに…)NanataroJan 29
ダイエット15日目は筋トレ+ランニング。通常に戻りました【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】昨日はぐったりしていて何もできなかったけれど、今日はばっちりトレーニングできたー。 (さらに…)NanataroJan 28
ダイエット13日目もNetflix見ながらランニング【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】まだかろうじて続いています。 できるだけ長く続けていきたい。 諦めなければ、出来るはずなんだ! (たぶん) (さらに…)NanataroJan 26