17日目はジムに行けない日にできることを探す→ベッドの上で腹筋【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】
今日は何もやる気のない日、ということでLazyDay。
そんな日にはジムにも行きたくない。
こういう日に出来ることを探しました。
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17日目はジムに行けない日にできることを探す→ベッドの上で腹筋【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】
今日は食べ物のせいか、蕁麻疹がぶりかえしてきたからか、やる気がなさすぎた。
英語のためのNetflixの映画のチョイスも、ゾンビのやつ。
(ゾンビになってしまった女の人が主人公でコメディタッチで、死者の脳を食べて殺人者を捕まえるという非常にやばい設定)
(脳の食べ方に興味があったんだけど、レンジでチンしてパンにはさんで食べててびびった)
そんなわけで、ジムに行かずにできることをやってみようと思ってやったのがこちら。
今日のアクション!
・ベッドの上で腹筋50回。
30回目で一回、一息いれました。
それ以外にもやろうとしたけれど、やる気なしのため、それで終了。
まとめ
ま、何もしなかったわけでもないのでいいことにしよう。
ジムにいくだけがいいことでもないのだ。
でも、ジムを契約したなら使わないと!って思ってしまうので、行く方がいいんだけどね。
とりあえず、続けていくのが重要ってことで、ジムに行けないときは出来ることを探すことにしました。
以上だ。
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