17日目はジムに行けない日にできることを探す→ベッドの上で腹筋【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】

17日目はジムに行けない日にできることを探す→ベッドの上で腹筋【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】

今日は何もやる気のない日、ということでLazyDay。
そんな日にはジムにも行きたくない。
こういう日に出来ることを探しました。

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17日目はジムに行けない日にできることを探す→ベッドの上で腹筋【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】

今日は食べ物のせいか、蕁麻疹がぶりかえしてきたからか、やる気がなさすぎた。
英語のためのNetflixの映画のチョイスも、ゾンビのやつ。
(ゾンビになってしまった女の人が主人公でコメディタッチで、死者の脳を食べて殺人者を捕まえるという非常にやばい設定)

(脳の食べ方に興味があったんだけど、レンジでチンしてパンにはさんで食べててびびった)

そんなわけで、ジムに行かずにできることをやってみようと思ってやったのがこちら。

今日のアクション!

・ベッドの上で腹筋50回。

30回目で一回、一息いれました。
それ以外にもやろうとしたけれど、やる気なしのため、それで終了。

まとめ

ま、何もしなかったわけでもないのでいいことにしよう。
ジムにいくだけがいいことでもないのだ。
でも、ジムを契約したなら使わないと!って思ってしまうので、行く方がいいんだけどね。
とりあえず、続けていくのが重要ってことで、ジムに行けないときは出来ることを探すことにしました。

以上だ。

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Youtubeを見ながらウォーキングするっていい感じ(歩きスマホではありません)

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Nanataro

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2016年5月からブログを始めて、2016年は448記事、2017年は、1,280記事、2018年は、1,456記事を書きました。2018年12月現在の記事数は、3,184記事。「書くのが好き」の成せるワザです。TOEICは30回以上受け続けています。もはやライフワーク! TOEIC700点達成を2018年の5月に達成!目標は900点。多言語の勉強に楽しさを見出してます。今度は旅行でも活用できたらいいな。2018年、分子栄養学認定カウンセラー試験合格。合格してからが、スタートです。健康に関しては、本当に知識はチカラだと思います。 詳しいプロフィールはこちら
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