正確に言うなら、シリコンバレー式最強の食事にあった、「バターコーヒー」みたいなのを試してみた、かな。

まずはコーヒーを作ろう

あの本を読んでブログに書いたら、結構いろいろな人がやっている、というコメントがあったので、びっくり。
そして、まぁ、手軽に真似できそうなものは、そのコーヒーくらいなので、それをやるしかないわけだが。

そんなわけで、手元にあるもので、いろいろと代用して、まずはお試しである。

材料
コーヒー（1杯ドリップ型のもの）
ココナッツオイル

以上

バター入ってなくない？？？
そう、バターないの、うちには。
ガーリックバターはあったかもしれないけど、バターないんだよねー。
無塩バターを買おうと思ってスーパーにいったけれど、なんかイマイチで購入見送り。
結果、手元にあるのは、ココナッツオイルのみ。

ココナッツオイルといっても、オイルが固まって、もはや、固体のオイルですよ。

作り方に関しては、ココナッツオイルも一応材料の中には入っていたので、まぁいっかーっていういい加減さでやっております。

さて、作ってみると。

みため、ギトギト感がハンパない。
でも、オイルの味は、全然しない。

飲んだあとの、カップ内に、ココナッツオイル、、というとおしゃれだけど、油がついているのが、なんかやっぱり慣れないわ。
ココナッツの甘い匂いはするけどね。
普通にコーヒーの匂いもするけどね。

うーん、これを朝食代わりにするのかー。
三日間くらい試してみようかな、体重落ちるなら！って思いました。
でもそれをするには、今ある食料を整理してからじゃないと・・・・。

あぁぁ、こうやって延び延びになっていくんだ、きっと。

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

posted with ヨメレバ

デイヴ・アスプリー ダイヤモンド社 2015-09-18

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