早起き生活に切り替えたい私です。
が、早起きするには、早く眠らねばなりません。
それが、出来ない！

とにかく、早寝が私には無理、、、、。
なんでかって、なんでかって？
なぜだろう？

早寝をするためには、何をすればいいのだろう。

いろいろあるだろうけれど、やっぱり全部理想論すぎて、無理なんだ。
環境を変えるとできそうな気もするけれど、そこまでやる？
そこまでやらないと出来ない？
という、なんだか、自己嫌悪に陥りそうな気持がどどーんと押し寄せてきて、、、、

つまり、私は、流される。

かなり遠くまで。

そんなわけで、今、途方に暮れている。

そんな中、早起き生活を実践するとどうなるか

当然、短時間睡眠に突入してしまい、あっという間に、、、、、、、、。
ストレス、過食、ジンマシンに、頭痛、神経痛だ。
ただ単に無理をするだけの、早起きは、なんだか違うと思うんだ。

理想とはかなり違う。
遠すぎるんだ。

そんなわけで、考え中でもある。

※：あ、眠剤は飲みたくない派です。

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posted with ヨメレバ

菅原 洋平 宝島社 2016-12-10

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