早寝をするためには、何をすればいいのだろう。

早寝をするためには、何をすればいいのだろう。

早起き生活に切り替えたい私です。
が、早起きするには、早く眠らねばなりません。
それが、出来ない!

とにかく、早寝が私には無理、、、、。
なんでかって、なんでかって?
なぜだろう?

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早寝をするためには、何をすればいいのだろう。

いろいろあるだろうけれど、やっぱり全部理想論すぎて、無理なんだ。
環境を変えるとできそうな気もするけれど、そこまでやる?
そこまでやらないと出来ない?
という、なんだか、自己嫌悪に陥りそうな気持がどどーんと押し寄せてきて、、、、

つまり、私は、流される。

かなり遠くまで。

そんなわけで、今、途方に暮れている。

そんな中、早起き生活を実践するとどうなるか

当然、短時間睡眠に突入してしまい、あっという間に、、、、、、、、。
ストレス、過食、ジンマシンに、頭痛、神経痛だ。
ただ単に無理をするだけの、早起きは、なんだか違うと思うんだ。

理想とはかなり違う。
遠すぎるんだ。

そんなわけで、考え中でもある。

※:あ、眠剤は飲みたくない派です。

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Nanataro

Nanataro

2016年5月からブログを始めて、気が付けば1年間2か月で1084記事を書きました。TOEICは30回以上受け続けています。もはや認知症予防の一環になりつつあり、・・・早く700点達成したい。 詳しいプロフィールはこちら
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