1月のテストの結果が出ましたね！ おぉぉ、なんかいつもよりいい感じ。 これはもしや、新記録？と思って調べたけど、全然そうじゃありませんでした。 残念。 (さらに…)

ここ数日（まだ最長1週間くらいしか続いていない）、リングフィットアドベンチャー、Zumba de 脂肪燃焼、Jump rope challenge、Fitness Runner、フィットボクシングをとっかえひっかえやっているのですが。 久しぶりにボクササイズのクラスに出たら、痩せた！？と言われました。 超うれしー。 (...

あんまりバレンタインはスルーなここ数年ですが。 去年なんだかチョコレート祭りだったんだよなぁ、うちの職場。 なんだか今イチそういうイベントものがつかめなくて、悩ましい。 (さらに…)

休日は時間があるので、全部のエクササイズをやろうと試みた、記録です。 (さらに…)

最近、わりと続いていると思う。 その原因は、「声」だ。 インストラクターの声と、言葉に励まされて続いているような気がする。 (さらに…)

ちょっと英会話の時間が撮れていないんだけど、それでも今回もキャンペーンには参加したい私です。 (さらに…)

明日は大荒れの天気だろうか。 雨で寒いと客足に影響するよね。 うん、、、、、。 私も外に出かけたくないです・・・ (さらに…)

部屋の中で運動を進めている私ですが、、、やっぱ靴は必要だ、、、、。 (さらに…)

意味深なタイトルですみません。 (さらに…)

ダイエットのモチベーションを維持するためには、何が必要かを考えてみました。 (さらに…)