ダイエットのモチベーションを維持するためには、何が必要かを考えてみました。

【ダイエット】モチベーションを維持するためには。声の刺激！

モチベーションを維持するためには、、、、ゲーム理論からすると、報酬、仲間、ってのがあるとなかなかやめることが出来ない。
レベルアップも報酬の一つだね。
ってことで、私のモチベーションの維持には何が必要かを考えてみたら、声かなぁと思いまして。
つまりインストラクターの声が、お気に入りの声優とか、なんかいい感じの声優さんだったらいいかなーと思ったので、熱血ではなく、どちらかというとやわらかーい感じの声。
探しました。
花江夏樹さん！（男性声優さん！）
この声優さんをおすすめしてくれたのは、オンライン英会話でレッスンをしたセルビアのアニメ大好きな先生。
めちゃくちゃアニメに詳しくて、今なら鬼滅の刃とかなんだろうが、この先生、「テニスの王子様」を非常によくしっていて、テニプリのアニメの中の面白かった回（ちびプリたちが出てきた回）の話をしたのよ。

そこまで話せるテニプリフレンズは日本人でもいないわ、わたしーと思ってびっくりしました。
その先生のお気に入りが花江夏樹さんでした。
最初は、この漢字の意味を教えてくれって言われて、

7taro

花？ふらーわー？

ありました。
フィットネスランナー。
ティプネスが監修しているNintendo switchのソフトです。
サーキットトレーニングなので、1セットが3分くらいをやる、みたいなかんじかな。

やってみたらいい感じだった。

あと、声で言えば、石田彰さん。
探したらフィットボクシング２にいた。
フィットボクシングはずっと買うかどうかまよっていたけど、この人がいるから買うことにした。
これだけあれば、あきてもなんとかなるだろ！と思って。

そんなわけで、ちょっと停滞していたリングフィットアドベンチャーとか、Zumba（これは、踊っている人はいるけど、声がないので、微妙ってことに気づいた）とか、いろいろ手をかえ品をかえ進めていこうと思います。

体重が減ればいいのよ、結果的には。
そのためには続けばいいのよ。
続ける工夫をしましょう。

あと、チョコザップは、家ではできないエステを使い倒すことにしたよ。
体重計が来るまでは！

そんな2月ですよ。
あと、Openrecっていうサイトで、リングフィットアドベンチャーをやっている人（毎日1時間の動画を上げている）のを見たのも刺激だね。

ってことでまた続けられそうです。
よかったよかった。
以上だ。

今日やったエクササイズ

★フィットネスランサー

★リングフィットアドベンチャー

今はレベル上げるのを頑張り中だよ。

★フィットボクシング２

ついうっかりグリップも買ってしまった。カタチから入りたい人はあるといいかもしれん。

★Zumba de 脂肪燃焼

新価格版だと2千円くらい安いのかしら。
1曲できればいいことにしている。というかですね、1曲なんどもトライしているのにうまく踊れない
ものがあって、そればっかりやっている。
しかも「低負荷」のものだから、ゆるやかなのよ。
なのに、いつも星５中、４つ。
ほかは、星５個もらえるのに、これだけどうしてもとれないという曲があります。
みつけたらやってみて。
L.O.V.Eという曲です。
むずかしくはないのよ。でも、取れないのだ。

成功の途中のいばらの道・爆進中。