13 March 2018

Day

カフェイン断ちを始めました。副腎疲労を治すのが目的です。

カフェイン断ちのきっかけは、分子栄養学プレ講座2回目に出た事。気付かなかったけど、どうやら私は、副腎疲労も甲状腺機能の低下もあるようだ。当然血糖値も安定しない。・・・そんなわけでカフェイン断ち始めました。色々大変そうだけど、まずは、やってみようと思います。