2018( 136 )

Year

覚悟を決めて勉強して自信を。(Jan27)今日のカード

カードとの対話を試みるシリーズ。 カードとの対話は、週末と週の始めくらいにやるといい感じ。 今日のは、週末のこと。 朝からバタバタ中ですが、とりあえず上げておく。 使っているのは、anan Spacialの月星座パワーブック」の付録のカードでございます。 月星座パワーブックのカードは16枚というシンプルな構成。まだ全部...

筋トレ、またはラン&ウォーク#81-90まで。【1000日継続チャレンジ】

2017年の10月28日から、1000日継続チャレンジをしています。 東京オリンピックまでの1000日チャレンジなのです。 10日分ずつログ記事を書くことにしました。今回は、81日目から90日目まで。 私のチャレンジは、カラダを作ること。 出来れば、マラソンが出来るカラダにしたい。 というわけで、ランか、ウォークか、ま...

絶対に痩せない習慣を発見した。

今年こそはダイエットしたいのに、なかなか痩せない。むしろ増えている。新しい年が明けたばかりなのに何故だと思って自分の習慣を見てみたら、これじゃ絶対に痩せない習慣を発見しました。コンビニとお菓子。