大掃除するときはご褒美とセットで! 大掃除完了!

大掃除するときはご褒美とセットで! 大掃除完了!

本当は昨日の予定が、体調不良で延期の大掃除。
気付けばクリスマスイブ。
なんだか焦るけれど、朝8時から大掃除して、もう体力使い果たしましたよ。

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大掃除するときは、ご褒美とセットで!

毎年恒例ですが、大掃除。
大掃除のときは、いつもそのあとにご褒美が控えている!のはずですが、今日はクリスマスイブ。
いろいろと予想外のことがあって、いつものようには行きません。

▽いつもはこんな感じ
ピザ

また、昨日までの「風邪ひき」さんたちに、外食の元気もありません。

ピザの注文をしようにも今日は、クリスマススペシャルしかないらしい。
(それではだめである)
諦めて、チキンとチーズケーキとお寿司とピザを買ってきました。
ついでに肉まんも。

へとへとのクタクタになっても、まだ、12時過ぎという体力的には、もう真夜中0時の気分ですよ。
食欲もミニマム。

体力のなさを痛感した。

来年は体力づくり、マジでやろう。
最初はやっぱり習慣化のための習慣化だよなー。
何をどうするか、今続いている筋トレ(腹筋とスクワット)はそのまま続けるつもりだけど。

そんなことを思ってました。

以上である。

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Nanataro

Nanataro

2016年5月からブログを始めて、気が付けば1年間2か月で1084記事を書きました。TOEICは30回以上受け続けています。もはや認知症予防の一環になりつつあり、・・・早く700点達成したい。 詳しいプロフィールはこちら