なんだかうまくいかない日ってないですか？
私にはあります。
多分気持ちも後ろ向きで、かつ、諦めやすく、流されやすく、集中力も途切れがちで、もう、穴に埋まってしまいたい、みたいな。

そんなときは、大体、身体のほうに問題があって、メンタルまで影響が出ている時です。
逆の場合もあるけれど、身体からのSOSなので、休む必要ありの日です。

わかっているけど～という日もあるけど、よし、休むぞ！が大丈夫な時もあります。
そんなOKの日は、周りに感謝して、さっさと帰って、美味しいものでも食べて（それだけで元気になるときもある）、目を閉じて瞑想（又は、寝る）。

目が覚めたら、復活です。

そうなるといぃなぁ。

まだまだ道は続いているんだから。