なんだかうまくいかない日に復活するための方法。

なんだかうまくいかない日に復活するための方法。

なんだかうまくいかない日ってないですか?
私にはあります。
多分気持ちも後ろ向きで、かつ、諦めやすく、流されやすく、集中力も途切れがちで、もう、穴に埋まってしまいたい、みたいな。

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そんなときは、大体、身体のほうに問題があって、メンタルまで影響が出ている時です。
逆の場合もあるけれど、身体からのSOSなので、休む必要ありの日です。

わかっているけど~という日もあるけど、よし、休むぞ!が大丈夫な時もあります。
そんなOKの日は、周りに感謝して、さっさと帰って、美味しいものでも食べて(それだけで元気になるときもある)、目を閉じて瞑想(又は、寝る)。

目が覚めたら、復活です。

そうなるといぃなぁ。

まだまだ道は続いているんだから。

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Nanataro

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2016年5月からブログを始めて、気が付けば1年間2か月で1084記事を書きました。TOEICは30回以上受け続けています。もはや認知症予防の一環になりつつあり、・・・早く700点達成したい。 詳しいプロフィールはこちら
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