低体温ではないけれど、そこまで体温が高いわけでもない。
なのでカイロを使ってこっそりと温活中。

カイロを使ってこっそり温活中。

使うカイロは２つ。
大きい貼るカイロ2枚と小さい貼るカイロ1枚。

(貼るカイロだけど、肌には直接は貼りません）

大きい回路はお腹と背中。
小さいものは肝臓の近く。
これが代謝を上げるコツなのだそうです。
（Youtubeの整体師？さんのビデオより）

3日試した結果

大変お通じがよくなりました。
体の調子はよくわからない。
いつも通りと言えばいつも通りで、調子がいいかもと思えば、調子がいいかも？

カイロを貼る場所が重要？

１つめの大き目貼るカイロは、おへその下あたり。
2つ目の背中のは、仙骨のちかく（お尻の・・・遠い昔にしっぽのアトのようなところ）。
そして３つめの小さいものは肝臓の部分・・・・（右の肋骨の下あたり、横腹よりちょっと上くらい？）

肝臓の近くにはると、いいらしい？肝臓が元気になるのかしら？
でも温度を上げておいて悪い事はないわけで。
自分で体温を上げてしまうと、「熱がある？」ってなるけど、外から物理的に温めるのは、服を着こむのとおんなじ感じなのだろうか。

とりあえず、いい感じだったので、しばらくは、この生活を続けてみたいと思います。
昼間だけですけどね。
低温やけどが怖いから。

まとめ

何事もチャレンジですね。
体温を上げて細胞レベルから活性化しているからか、とにかく眠い。
これが副作用なのかなぁ。
やっぱり熱を発している分体力は使っているのかもしれない。

そんなところ。
以上だ。