家でYoutubeみてダンスするーなんて言ってたけど、無理。
気分が盛り上がらない。

運動したいのになかなか外出できない思考と行動【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】2勝11敗

ほぼ3月は挫折しているといっても過言ではない。
体育館とか図書館とかしまっているし、飲食店はまぁあれなんだけど、ときどきヤバそうな人がくるし。
そしてジムはなんだか罪悪感で行けない。

これではいけない。
もう諦めてジムに行く(ランニングと筋トレ）か、そもそも3月は・・って運動はしないとやっぱり身体がおかしい。
むしろ鬱っぽくなるので危険。
特に土日に外出しないでおこもりしていると、微妙な気持ちになるので。
（家でやることがたくさんあるなら別ですが）

そんな状況ですので、明日からもうちょっと外に出る方向で行こうと思います。
むしろ、出ないとやばい、と思い始めました。そしてずっと運動できていないので、最初は、身体中かゆそう・・・。
（多分、毛細血管の関係でかゆくなる見込み）

それを乗り越えていきたいと思います。
以上だ。

3月の記録はこちらから

・体重の増減に一喜一憂するのはどうかと思うけど、減った！嬉しい！【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】2勝3敗
・3月も続けます。ハンドクラップダンスをたった１回だけ。【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】1勝2敗

2月の記録はこちら

・体重増えた・・・【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】2月のまとめ
・何度目かの心機一転、ジムでランニング【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】11勝10敗
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・2月のセクシーボディー2020ダイエットの3日間。１勝２敗（Feb01-03)

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