運動したいのになかなか外出できない思考と行動【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】2勝11敗

運動したいのになかなか外出できない思考と行動【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】2勝11敗

家でYoutubeみてダンスするーなんて言ってたけど、無理。
気分が盛り上がらない。

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運動したいのになかなか外出できない思考と行動【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】2勝11敗

ほぼ3月は挫折しているといっても過言ではない。
体育館とか図書館とかしまっているし、飲食店はまぁあれなんだけど、ときどきヤバそうな人がくるし。
そしてジムはなんだか罪悪感で行けない。

これではいけない。
もう諦めてジムに行く(ランニングと筋トレ)か、そもそも3月は・・って運動はしないとやっぱり身体がおかしい。
むしろ鬱っぽくなるので危険。
特に土日に外出しないでおこもりしていると、微妙な気持ちになるので。
(家でやることがたくさんあるなら別ですが)

そんな状況ですので、明日からもうちょっと外に出る方向で行こうと思います。
むしろ、出ないとやばい、と思い始めました。そしてずっと運動できていないので、最初は、身体中かゆそう・・・。
(多分、毛細血管の関係でかゆくなる見込み)

それを乗り越えていきたいと思います。
以上だ。

3月の記録はこちらから

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頑張り中であります。
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Nanataro

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2016年5月からブログを始めて、2016年は448記事、2017年は、1,280記事、2018年は、1,456記事を書きました。2018年12月現在の記事数は、3,184記事。「書くのが好き」の成せるワザです。TOEICは30回以上受け続けています。もはやライフワーク! TOEIC700点達成を2018年の5月に達成!目標は900点。多言語の勉強に楽しさを見出してます。今度は旅行でも活用できたらいいな。2018年、分子栄養学認定カウンセラー試験合格。合格してからが、スタートです。健康に関しては、本当に知識はチカラだと思います。 詳しいプロフィールはこちら
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2016年5月からブログを始めて、2016年は448記事、2017年は、1,280記事、2018年は、1,456記事を書きました。2018年12月現在の記事数は、3,184記事。「書くのが好き」の成せるワザです。TOEICは30回以上受け続けています。もはやライフワーク! TOEIC700点達成を2018年の5月に達成!目標は900点。多言語の勉強に楽しさを見出してます。今度は旅行でも活用できたらいいな。2018年、分子栄養学認定カウンセラー試験合格。合格してからが、スタートです。健康に関しては、本当に知識はチカラだと思います。

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