筋トレは、ダイエット目的なのですが、涙袋の筋トレは、、、ダイエットに分類していいものだろうか・・・。

涙袋は筋トレで作れる！？　一日3分だそうです。とりあえずやってみよう。

今日見つけたショーゲキの動画がこちら。
★【簡単】小顔整体師が教える１日３分で 涙袋 を作る方法　

小顔整体師の方です。
最初のショーゲキは。

7taro

・・・女子じゃない！？

そして見るとびっくり！
涙袋って筋トレで出来るんだって!

あれは整形メイク、もしくは詐欺メイクで「書き足すもの」だと思ってましたよ。
まさか、顔の筋肉で作る事ができるだなんて！

これは毎日3分やるといいそう。
早く結果を出したい人は、たまに、1時間やるといいみたい。
（三時間涙袋の筋トレをしている動画もございます！）
（それによると、1時間までは劇的だが、2時間、3時間は特にそれ以上の劇的なものはなかった・・・）

涙袋の筋肉も、腹筋と同じで、トレーニングすると保てるけど、やらないとなくなっていく、ものだそう。
いくつになってもトレーニングが必要なんですね。

また、この先生は、本も出していて（アマゾンで見つけてYoutubeで検索したら出てきた。）
それがこちら。

セルフマッサージ＝小さい筋肉のトレーニングって感じかなぁ。
というわけで、涙袋を筋トレで！

ただし、3分間は思った以上に長いし、かつ、この筋トレ中は、両手と目が使えないので、非常に暇です。
そして重要な事は、この筋トレ中、その顔はあまり人に見せないほうがよいかなー。
努力の裏側はみせないほうがいい、というより、変顔すぎるのでドン引きされる可能性のほうが強い。
取らなくてもよいリスクは摂らないようにしましょう。

それでも涙袋・・・・憧れます。
ダメなら、顔にいろんな方法で書けばいいだけですが！！

以上である。