2日目は懸垂マシンで遊ぶ。懸垂のサポートをしてくれるマシンがあるんだよ。【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】

プロジェクトみたいにネーミングを決定したらなんだかカッコいいな。
で、そうなると引っ込みがつかなくなったので頑張ることにする。

二日目の今日は、雨でとても不安定な天気だったので自転車なしでの移動。
（面倒だー）
そして、やったことと言えば、遊ぶ！であります。

こういうのがきっと続く（はず）。
（続いてほしいな）

・ランニング45分
・ストレッチ20分
・マシンを使って各15回ずつの筋トレ
→No.5肩・上腕二頭筋、No4肩前と後ろ
No.3 多分肩の何か、No2.肩の何か
No.6 足太ももの何か、No7.太もも内側、外側それぞれ。
No.8 足の何か、No.10腹筋ねじる感じの。
No?懸垂を二種類

何が一番面白いって？
懸垂のマシンが超面白い！！

ぶら下がり健康法みたいなやつに下がるんだけど、台に乗るのよね。
その台が私を支えてくれるので、懸垂が可能になるわけ。

そんんわけで、肩と腕がミシミシと筋肉が痛み始めている夜であります。
ちょっと痛み始めるの早くない？

マシンだとそういう使い方（＝筋肉痛が早く来る使い方）をしているのかもしれない。
それにしても体中痛いっす。
腹筋も、直接的なものはやっていないのに、痛いんですけど。
毎日100回腹筋やっても全然筋肉痛にはならなかったのにさ。

セクシーボディーを目指すということで、ヨガパンツをアマゾンで昨日注文していたやつがすでに来ました。

最初は、派手なものにしようと思ってたんだけど、注文を確定する段階で、やっぱり、と思い直し、普通に地味なグレーな色にしました。

サイズ大き目にしたけど、もしかしたらでかいかもしれない。
ヨガパンツなわけで、どうせならと思ってトップスも買ってみたんだけど。

失敗した。胸が巨乳さん向けだわこれ
私向けじゃねーな！！

うぅーむ。返品はちょっと難しいなー。
個別包装の箱捨てちゃったし・・・。

というわけで、一度は着てみるけど、胸パット入れたら可能かしら。
それとも背中からかき集めて胸を寄せてあげる技術を私は持ってたかしら。

明日試してみるか。

あしたもがんばりたいわー。
3日続けば、3日坊主がなりたつうう。
それを超えたらもう習慣化しているといってもいいと思う。
（なんでもいいから続いた成功体験にするといいのだ）

以上。
今日も私はがんばりましたー。

柄物のヨガパンツ。思ったより地味だったからもうちょっと派手でもいいかも。
でも実際に付けてみると・・・・どうだろう。

返品は無料って書いてあるから返品するかもしれない・・・。

ランニング用としても使えるみたいなので、これから試してみたいと思います。
オーソドックスなタイプ。一色だと安心できる感じ。

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ミントフラッシュ♪