ダイエットどころではない。

最近の過食気味なので原因を探るけど、心当たりはひとつ。

私の場合、ストレス解消には２つのパターンがある。
買い物に走るのと、過食に走ること。
今回は、その両方がまとめてきた感じで、自分でも頭の中ではわかっているんだけど止まらない。
その原因を考えてみるに、買い物に走るのがカンペキなる純粋なストレス解消になっていて、過食のほうは不足した栄養素をとにかく量で取ろうとしているんだと思うんだ。
なんのために？
もちろん、体の中で起きているアレルギー（炎症）に対抗するために。
そのために栄養素が必要で、それがどれに入っているか指定できないから、とにかく食べるってことになっているわけ。

今は、抗生物質もステロイドの塗り薬も入れているので、あと一か月はこの状態が続くのかもしれない。
やっぱりあれこれ頑張ろうとするのは無駄な抵抗なのかもしれない。
ここで、何か新しいものを生活に取り入れて（刺激を与えて）そのストレスまで忘れて夢中になればいいんだよね。

7taro

・・・・リングフィットアドベンチャー買おうかなぁ。

7taro

それだと任天堂スイッチも買わないといけないんだよねー。

いろいろ考えて、はっこれも買い物の一つだった！と思ってしまって、またしても罠にはまった気分。

もうちょっと普通に戻るまでいろいろとお預けです。
そんなところだ。

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