真夜中3時に目覚めたら試してみること５選

真夜中3時に目が覚めてしまったので書いてます。
もの凄く眠いんだけど、目が覚めてしまったんだからしょうがない、

真夜中3時に目覚めたら試してみること５選

１．体に何か異常がないかを確認

こんな時間に突然目覚めるのですから、何か理由があるはずです。
何もなければよし。
何かあれば、なんとかする。
時々、やばかった？！っていうときもあるしね。
安全を確認したら、また寝ましょう。
幸福の二度寝タイムです。

２．読みかけの本を読んでみる

一度読んでお気に入りの本！
読むなら、今です。
しかも、好きなシーンから読みましょう。
そうやって、またお気に入りが、さらにお気に入りになるのです。

３．ラジオを聞いてみる

平日なら大体やっているので、この時間に、すっごい喋っているラジオは、面白い情報を得ることが出来るかもしれません。
その番組内でかけられる音楽も、自分の知らない曲なので、かなりシンセンですよ。
あまりにシンセンすぎて、曲名とか、歌っている歌手（バンド名や、ユニット名のときも多い）が、思いもかけない名前のため、全然聞き取れません。
そして、大体、歌詞が現代を反映していてとても面白いのです。
（ナツメロのとき以外）

４．もう一度眠れないかどうか

これを試すには、目覚めた直後にやるといいです。
夢の途中なら、続きは、自分の意思が反映されやすいですよ。

５．好きな音楽をヘッドホンで聴く

良い言葉を使っているモノ、前向きな曲だと、この時間から前向きになれそうです。
選べないときはウォークマンの「深夜のおすすめ」チャンネルを聞いてみるのも面白いですよ。
ちなみに、それをやってみたら、メアリーマクレガーの、♪SAYONARAがながれてきました。
宇宙戦艦ヤマトのどれかの挿入歌だったはず。嘘。銀河鉄道999だったみたい。
リンクは、Youtubeですよ。