過去の自分と対話するシリーズ3月19日版。 1年前、2年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)

今日の空。 (さらに…)

過去の自分と対話するシリーズ3月18日版。 1年前、2年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)

今日は、普通食のつもりだったけれど、回復は、ファスティングした期間と同じだけするのがよいらしい。 それ以外にも・・・。 (さらに…)

夕方は、月が出ていた。 そんな空だよ。 (さらに…)

過去の自分と対話するシリーズ3月17日版。 1年前、2年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)

さて本当にファスティング3日間コースのラストのラストです。 回復食2日目の記録。追記型。 今回のファスティングは、細胞の機能改善だとか、オートファジーをうまくさせるだとか、そういうことではなく、単なる低血糖がやばいことが発覚。 つまり、重めの副腎疲労になりやすいってことね。 今後の対策は、低血糖対策になるのね。 多分、...

過ごしやすい気候だと、空を見上げる。 (さらに…)

過去の自分と対話するシリーズ3月16日版。 1年前、2年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)

今回のファスティングは、準備食１日目、２日目、ファスティング１日目，２日目，３日目。 そして最後が、回復食1日目、2日目というふうに進んでいきます。 あと少しで一連の流れは、終了です。 そんな記録です。 (さらに…)