ベジタリアン

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【メディテーション】2月9日22時(JP)に30分間の瞑想

日本時間2月9日の22時は、 チェコは14時、 ロンドン午後1時、 トルコ午後4時、 ニューヨーク午前8時、 メキシコ午前7時、 台湾は午後9時、 らしいです。 そしてその時間に一斉にメディテーション(瞑想)または、祈るというのがあるらしい。 面白そうなのでこの機会に私も瞑想してみることにした。 出来れば継続的にやりた...

睡眠時間が圧倒的に短すぎることに気づいたので、ライフスタイルを変更中。似非ベジタリアン、朝活・・・

ただいまいろいろと挑戦中でして。 ベジタリアン(いろいろ無理で「似非ベジタリアン」にしかなれなさそう)を目指してみたり→3日目にチキンカレーで途切れた。 朝活をしてみたり→睡眠不足がどんどん加速している。 いろいろ裏目に出ております。