チャレンジ筋トレ、またはラン&ウォーク#161-170まで。【1000日継続チャレンジ】2017年の10月28日から、1000日継続チャレンジをしています。 東京オリンピックまでの1000日チャレンジなのです。 10日分ずつログ記事を書いています。今回は、161日目から170日目まで。 私のチャレンジは、カラダを作ること。 出来れば、マラソンが出来るカラダにしたい。 そしてマラソン大会にも出たい! (さら...NanataroApr 17
振り返り感情が動いた記事は、いつまでも覚えている。~過去の自分と対話する【4月16日】過去の自分と対話するシリーズ4月16日版。 一年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)NanataroApr 16
月、星、宇宙今日は牡羊座の新月(10:57)さて、日付が変わったら月曜日。 今日は牡羊座の新月の日ですね。 新月の願い事は、48時間以内。 8時間以内がいいというけれど、はて、いつ書けるかなぁ。 (さらに…)NanataroApr 16
振り返りタイミングが気になった日~過去の自分と対話する【4月15日】過去の自分と対話するシリーズ4月15日版。 一年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)NanataroApr 15
今日買った本定年後不安 人生100年時代の生き方 大杉潤著 ち、ちゃんと読まねば。買った本メモ買った本メモは、こんな感じ。 今日は、「不安」という言葉にあわせて、ダメージな感じを出して写真加工してました。 ・・・そんな暇あるなら、読み進めろって? たしかにーーー。 (さらに…)NanataroApr 15
振り返りきらきら加工~過去の自分と対話する【4月14日】過去の自分と対話するシリーズ4月14日版。 一年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)NanataroApr 14
今日の一枚ファンシーな写真 モザイクの上からキラキラ 今日の一枚写真加工にはまっています。 色鮮やかな(つまり、赤系統の色がいっぱいはいっている写真)写真を見ると、加工しまくりたくなります。 これはもう病かもしれません!!! 治らなくてもいいやつです。 (さらに…)NanataroApr 14
今日買った本月イチ10分「できたこと」を振り返りなさい 永谷 研一著 買った本メモ買った本メモメモ。 何回か素通りして、結局次の次の本屋で購入。 最初で買っておけば? いやいや、帰り道に買うほうが重たくならずにいいんだ。。。 多分ね。 (さらに…)NanataroApr 14
カフェイン断ちルイボスティーに夢中。砂糖とミルクを入れないルイボスティーは、美味しかった! ノンカフェイン飲料カフェイン断ちをやっております。 コーヒーは飲まないのに、カフェイン?と思って周りをみたら、飲み物全部にカフェイン入っていました。 これから、いったい何飲めば??? ということで、ノンカフェイン飲料を探しているのです。 その途中のルイボスティーですよ。 (さらに…)NanataroApr 14