私は何を変えたいのか＠パンクタムでセルフコーチング（Points of you）

パンクタムというカードでの、セルフコーチングをちょいちょい進めています。
たまには、やってみようか。

パンクタムは、写真のカード、言葉のカード、そして、質問のカードの３つ。
初心者は、表引き（写真を見て選ぶ、言葉を見て選ぶ、質問を見て選ぶ）のほうがいいというんだけど、そうなると、いつまでたっても引けない私がいるので、諦めて、裏引き（裏返しにして、内容わからないまま引く）でやってみました。

まずは、何について引くのかを考える（課題）
そして、引いてみる。
「なんか違う」と思ったら引き直し。
特に何も思わなかったら、それでやる。

裏引きで難しいのは、うわっっていうカードを引いてしまったときだそうです。
だから、違うな、と思ったら、即引き直しすることにしています。

で、今回のやつは、これ。

おみ足の写真と、言葉が、「ひと休み」と「何を変えたいと思っているのか」

みると、ふーんと思ったけど、案外深いな。

写真は、「仲間」を表している。もしくはコミュニケーションかな？
（これは、自分の中から出てくるイメージに任せるのです。それを言葉にする練習になります）

言葉は、今一番欲しているもの（多分）

で、最後の質問は、「今日の課題？」と思ったけれど、違う。
休みをかなり欲しているという状態にあるってことは、疲れが貯まっているということになるわけで、そうまでして得たいものは何か？ということになるのだ。

うーん、深い。

変えたいのは、人生。
自己嫌悪するわけじゃないけれど、よりよい人生に向かいたい。

ここからもっと深みにはまってもいいんだけど、時間ないときは。
「人生を変えたいと思っていて、今超がんばっているのね」
と考える。

いろいろな自分が出てくる。

そんな自分を認めるところから、また始まるのです。

Points of you、やっぱり深いな。

以上である。

ミントフラッシュ♪