ゴールデンウィークが終わってしまった。
有意義に過ごせたかどうかというと、うーん、まぁ、そこそこ。
普通のお休みでしたって感じ。
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ゴールデンウィークが終わってしまった。
だらっと生きてたゴールデンウィークも終わったし、5月はあと3週間以上残っているし、雨も降ってもう梅雨かしら、と勝手に思っている私です。
私は、5月はやりたいことや朝鮮したいことがたくさんあるので、それをチマチマとこなしておりました。
長丁場のやりたいことなので(ダイエットの一環でもある)、しっかり記録を残しながら進めています。
なんつーか、継続するってやっぱり難しい。
毎日の習慣にするにも、本当に難しい。
でも私は、自分の傾向を見つけましたよ。
それは、シール。
一か所にやりたいことを集めて、日付にちゃんとできたらシールを貼っていくという方法です。
記録するだけ、とか。
丸をつける、とかいろいろやってみたんだけど、結局、シールを張り付ける、っていつのが一番モチベーションの維持につながりました。私の場合は。
で、振り返ってみると遠い昔、ロールバーンのA4サイズ(特大)のノートのマンスリーページに、丸シールを大量に貼ってIT系のアプリで勉強するっているのをやっていた時期がありました。
そのときは、エクセルとかワードとか、そういうIT系のもの。
ソースネクストで買ったいろんなソフトで勉強(?)していたときの記録がシールだったのよね。
だから今回は、百均のシール(透明で文字が見えるやつ)を消費をするのにやっています。
最初は壁カレンダーに貼っていたんだけど、もっと目的別にし始めたら、はまってしまいまして、今は、FitBoxing2のアチーブメントを100%にするための記録になっています。
もうあとは日付ハンコだけなので、毎日続けていけば、達成できる見込み。
そのあとは、お気に入りのキャラクター:ヒロの「心友」と「家族」を目指して頑張る予定。
ちなみに、「心友」は、そのインストラクターと30時間プレイ、「家族」は50時間プレイらしいです。
私はまだ全体を通しても60時間をちょっと超えたくらいなので、まだ全然成果も出てないのですが、早く進めていきたいと思っているところ。
スマホのアプリは、毎日「3日で500キロカロリー消費」という課題を一日で終わらせられるように頑張り中よ。
それ以外には、「7日間で鬼モードを10回」っていうやつにもチャレンジしているところ。
鬼モードは、一回12分半から15分半くらいは時間がかかるので、なかなかまとめては出来ないモードです。
早くするする落ちていってほしい体重ですよ。
とりあえず、明日からは仕事。
仕事がんばりたーい。
以上だ。
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