休日には引きこもって運動三昧。 果たしてこれは健康的なのか、どうか。 運動はしているからいいのかしら？ (さらに…)

ここ数日（まだ最長1週間くらいしか続いていない）、リングフィットアドベンチャー、Zumba de 脂肪燃焼、Jump rope challenge、Fitness Runner、フィットボクシングをとっかえひっかえやっているのですが。 久しぶりにボクササイズのクラスに出たら、痩せた！？と言われました。 超うれしー。 (...

休日は時間があるので、全部のエクササイズをやろうと試みた、記録です。 (さらに…)

最近、わりと続いていると思う。 その原因は、「声」だ。 インストラクターの声と、言葉に励まされて続いているような気がする。 (さらに…)

部屋の中で運動を進めている私ですが、、、やっぱ靴は必要だ、、、、。 (さらに…)

ダイエットのモチベーションを維持するためには、何が必要かを考えてみました。 (さらに…)

やりたいこと、やらねばッて思っていることが多すぎて、オーバーフロー気味です。 (さらに…)

リングフィットアドベンチャーをこれからも続けたい！と思っているのです。 (さらに…)

善は急げ。 (さらに…)

今チョコザップが気になっているのよ。 (さらに…)

最初についていたストラップは何のために使うんだろうと思っていたんだけど、ダンス用とか、持って何かするためのものだったみたい。 知らずに捨てた。 初日になくした私でした。 (さらに…)

もっと汗かきたい！ってことで、こないだからやっているリングフィットアドベンチャー以外のほかのを追加した話。 (さらに…)

任天堂スイッチのリングフィットアドベンチャーを12月に購入してからそろそろ1ヵ月くらいは立ったかもしれない。 (さらに…)

任天堂スイッチのリングフィットアドベンチャーを1月から本格的にやっているんですが。 ちょっと筋トレって微妙なわけよ。 (さらに…)

あんまりガムとか食べないほうだと思うんですが。 最近は、食欲がやばいので、せめて一食食べる前に、時間稼ぎのガム、を実験中です。 (さらに…)

三日坊主を何度か続けて、やっと５日間続きました。 なかなか習慣化できないなー。 (さらに…)