今日は蠍座の満月ですって。朝だから夜は、さて、微妙にまるくないかもしれません。 そう言えば、今月は、月の写真をあんまり記事にしていないなぁということに気づきました。 (さらに…)

過去の自分と対話するシリーズ4月29日版。 一年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)

四十肩をなんとか治すには、ということで、先ほどの記事を書いたあと、ジムのプログラムを見たら、行けそうだったので、ストレッチに行ってきましたよ。 関連： ・四十肩？！　肩の痛みを治すには筋肉をつけるのがいいのか。 (さらに…)

右肩が超いたいです。四十肩かもしれない。治し方を探し中。 肩があがらないってこういうことを言うのか、って感じ。 イタイです。 なんとかしたいーと、わめいたら。 「筋肉付けたら？」 と言ってくれた人がいました。 (さらに…)

過去の自分と対話するシリーズ4月28日版。 一年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)

2017年の10月28日から、1000日継続チャレンジをしています。 東京オリンピックまでの1000日チャレンジなのです。 10日分ずつログ記事を書いています。今回は、171日目から180日目まで。 私のチャレンジは、カラダを作ること。 出来れば、マラソンが出来るカラダにしたい。 そしてマラソン大会にも出たい！ (さら...

前々から気になっていたケーキがあります。 それがシフォンケーキ。 デコレートされているクリームが、柔らかそうなのです。 (さらに…)

4月ももうすぐ終わる。 となると新しい月が始まる。 ということは、バレットジャーナルも1ヶ月分のセットアップをしなくては。 (さらに…)

親指シフトの練習を復活させたのは、4月の1日だった。 そして、2日目。 パス１． はやっ！。あまりにも早すぎるパス１である。 そして、、、 (さらに…)

過去の自分と対話するシリーズ4月27日版。 一年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)

今日もがっつり画像加工！の一枚です。 空に雲があると、かなり「映える」えが出来るのでは、と思いつつ、せっせとやっちゃいましたよ。 夕焼けの名残っぽいのは、高いところからみるともっときれいなんだろうけれど、、、ビルしかないからしょうがない。 (さらに…)

小さな習慣という本がある。 スティーブン・ガイズ氏が書いた本だ。 とにかくハードルを下げて、やったという達成感を味わって自己肯定感を高めて、コツコツで劇的変化を遂げる夢の叶えるための習慣化について書かれた本だ。 (さらに…)

過去の自分と対話するシリーズ4月26日版。 一年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)

2018年の16週目をまとめてみましたよ。 本が読めなかったり、習慣化についてあがいていたり。 とても活動的で、動いたから、そんなことを思ったんだろうか？ (さらに…)

過去の自分と対話するシリーズ4月25日版。 一年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)

無印のスリムノートのA5を見つけました。 中身は無地。 以前、モバイルノートという無地のノートがあったんだけど、あれにそっくり。 でもちょっとだけ、横幅が変形になっている？ 以前より少し大きめになったような感じす。 無印のノートは、入れ替わりが激しいと思うんですがいかがでしょうか？ (さらに…)