最近、ストレスか、睡眠不足か、いろいろなことが重なって、ちょっと体調不良になりそうな、状態なので、栄養素を追加。 (さらに…)

FitBoxing2の親友のアチーブメント9人のうち、二人は終了したので、今は三人目に取り掛かったいるところ。 (さらに…)

FitBoxing2が何気に45日も続いています。 すごいですー。 (さらに…)

眠くてたまらない。 (さらに…)

いろいろ調べた結果、大変いばらの道かもしれないということがわかった、 (さらに…)

アプリまで出ているとは！ (さらに…)

ゲームのレベルが上がってきて、だんだん楽しくなってきました。 私のゲームは運動系しかないので、まぁ、あれしかないわけですが。 (さらに…)

デイリーからウォーミングアップを外したい・・・。 (さらに…)

休日には引きこもって運動三昧。 果たしてこれは健康的なのか、どうか。 運動はしているからいいのかしら？ (さらに…)

忙しいと睡眠時間を削ってしまう。 それがいろいろとダメージの蓄積になるみたいだ。 (さらに…)

ここ数日（まだ最長1週間くらいしか続いていない）、リングフィットアドベンチャー、Zumba de 脂肪燃焼、Jump rope challenge、Fitness Runner、フィットボクシングをとっかえひっかえやっているのですが。 久しぶりにボクササイズのクラスに出たら、痩せた！？と言われました。 超うれしー。 (...

休日は時間があるので、全部のエクササイズをやろうと試みた、記録です。 (さらに…)

最近、わりと続いていると思う。 その原因は、「声」だ。 インストラクターの声と、言葉に励まされて続いているような気がする。 (さらに…)

部屋の中で運動を進めている私ですが、、、やっぱ靴は必要だ、、、、。 (さらに…)

ダイエットのモチベーションを維持するためには、何が必要かを考えてみました。 (さらに…)

やりたいこと、やらねばッて思っていることが多すぎて、オーバーフロー気味です。 (さらに…)