美容・健康( 2 )

ダイエットや、健康、美容にまつわるあれこれ。

運動三昧の日

休日には引きこもって運動三昧。 果たしてこれは健康的なのか、どうか。 運動はしているからいいのかしら? (さらに…)

【ダイエット】少しやせたみたいと言われて超嬉しい。

ここ数日(まだ最長1週間くらいしか続いていない)、リングフィットアドベンチャー、Zumba de 脂肪燃焼、Jump rope challenge、Fitness Runner、フィットボクシングをとっかえひっかえやっているのですが。 久しぶりにボクササイズのクラスに出たら、痩せた!?と言われました。 超うれしー。 (...