November 2017( 5 )

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立花B塾中級の最終講の感想 シンクロの始まり!?

立花B塾中級講座の最終講は、2017年の10月13日の金曜日(平日コース)でした。 今頃ですが、思い出しながら書いてみようと思います。 なんせ、なぜか、第4講だけは、毎回内容を書かずに終わっているので、一度は書いておこうかなと思いました。 (さらに…)

炭酸水が無性に飲みたくて。TOPVALUのCola 

あぁ、今日は妙に炭酸水が飲みたい!と思って買い物にいったら、Metsのコーラが見つけきれず。 だから、普通の、イオン?の缶コーラ1つ税抜27円を買ってきてしまった。 何故なら、買うつもりはなかったのに、手にとったら、1缶でたったの4キロカロリーという表示をみてしまったから。 コーラなのに、4?? そんなたった4キロカロ...

ラン&ウォーク+筋トレ【1000日継続チャレンジ】#9-22まで。

10月28日から、1000日継続チャレンジをしています。 毎日ログを記録するのは大変だったので、たまにやってみるかーと思っていたら、あっという間に時間が過ぎてしまった。 ので、今日は、また久々にログを記録です。 私のチャレンジは、カラダを作ること。 出来れば、マラソンが出来るカラダにしたい。 というわけで、ランか、ウォ...