睡眠時間って重要みたいだ~過去の自分と対話する【12月6日】

睡眠時間って重要みたいだ~過去の自分と対話する【12月6日】

過去の自分と対話するシリーズ12月6日版。
一年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。

広告

今日書いた記事

継続538日目でした。
真夜中の月
今週末が本番なのに【2017-12-5】TOEIC700点への道
11月に食べた牛めし一挙公開。目指せ200食。一旦終了?
夕暮れの空【今日の一枚】

一年前の今日書いた記事

継続日173目でした。
あらゆる目標を達成するすごいシートby佐藤 耕一 気になる本

今年の記事から見ると

夕暮れの写真が撮れたので、満足な感じでございました。
牛めしのまとめ記事も仕上げることが出来て満足であります。

去年の記事から見ると

これも一種のノート術かもしれない。
シート系のノートは、1枚ずつプリンターで印刷して書くのですが、その書いた後のシートを保存することがやっぱり難しくて。
しかし、この記事を書いたのは12月。買っていないんじゃないかな。
多分大掃除前のばたばたで流されて忘れてしまったような気がする。
チェックしてみたら、本当に、キレイに忘れていた。
・・・・目の前のことに名がられてしまう現実でございました・・・。

まとめ

ちょっとだけ復活してきた感じ。
どうやった?
睡眠時間をとにかく増やしてみました。
そんなことで変わらないのかと思ったんだけど、案外変わる。
やっぱり睡眠時間って重要みたいだ。
そういえば、「睡眠負債」っていう言葉もありましたね。

やってみたら、睡眠負債「高」と出てしまった。
睡眠時間には満足していないんだから当然である。なんとかしないとなぁ、と思っている。

とりあえず、週末までは睡眠時間を増やすようにします。

以上である。
※アイキャッチの画像(空)は、今日の空ではありません。7月くらいかなー?
多分、7月くらい。雲って芸術を感じます。
空

広告

The following two tabs change content below.
Nanataro

Nanataro

2016年5月からブログを始めて、気が付けば1年間2か月で1084記事を書きました。TOEICは30回以上受け続けています。もはや認知症予防の一環になりつつあり、・・・早く700点達成したい。 詳しいプロフィールはこちら
CATEGORY :