今年初のボクササイズのクラスにてヨガパンツデビュー!【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】10勝7敗

今年初のボクササイズのクラスにてヨガパンツデビュー!【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】10勝7敗

申込んでいたボクササイズのクラスは1月から始まっているんだけど、やっと2月になっていくことができました。
ということで久しぶりのボクササイズだった。

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今年初のボクササイズのクラスにてヨガパンツデビュー!【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】10勝7敗

去年(2019年)一年間、3ヵ月ごとのレッスンがボクササイズのクラスでした。
肩のリハビリにお試しではじめてから、肩が治ったんであれからずっと続いております。
が、今回1月は結局参加できず。
二月もやっと参加できたー。
というわけで、きょうは、ハンドクラップダンスはお休みです。
同じように汗だくなので。

今日のアクション

・ボクササイズ45分。

今回は、ヨガパンツ(ちょっと派手)と、ヨガのトップスにて。
この組み合わせは、二の腕全開、おなかのぷよぷよも丸わかり!
そしてお尻のカタチも丸見え、という非常に勇気のいるスタイルです。
が、とりあえず、ヨガパンツデビューだぜ、ということでいってきたー。

そして、ボクササイズの先生とハンドクラップダンスのその振り付けの意味を教えてもらってまたやる気がわいてきたー。

ハンドクラップダンスの最初の足をあげて手でタッチする動作、あれは、腹筋なんだって。
腹筋、まさかの腹筋!
なるほど、意識するところはそこかーと思ってまた新たなステージに突入の予感。

がんばる。
今日は単にボクササイズだけでしたー。
なんだかんだ言って続いているのが嬉しいですー。

ただし、体重は減ってない!
これっぽっちも。

以上だ。

2月の記録はこちら

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ジムでYoutube見ながらランニングのはずが。【セクシーボディー2020ダイエット】
2月のセクシーボディー2020ダイエットの3日間。1勝2敗(Feb01-03)

こんな記事も書いてます。

頑張り中であります。

こちらは2020年1月までの記録なり。

18日目はお家ジムで調整【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】
17日目はジムに行けない日にできることを探す→ベッドの上で腹筋【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】
16日目も頑張ったー。ランニングと筋トレ。【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】
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13日目もNetflix見ながらランニング【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】
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復活の9日目!習慣作りをまた最初から【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】
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5日目は雪が降ったのであっさりお休み【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】
4日目は2万歩を記録して疲労困憊【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】
3日目も懸垂マシンとランニングと新しいヨガパンツ(ちょっとでかかった)【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】
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ダイエットあらため、セクシーボディーを目指す2020【初日はジムへ入会する】
Youtubeを見ながらウォーキングするっていい感じ(歩きスマホではありません)

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Nanataro

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2016年5月からブログを始めて、2016年は448記事、2017年は、1,280記事、2018年は、1,456記事を書きました。2018年12月現在の記事数は、3,184記事。「書くのが好き」の成せるワザです。TOEICは30回以上受け続けています。もはやライフワーク! TOEIC700点達成を2018年の5月に達成!目標は900点。多言語の勉強に楽しさを見出してます。今度は旅行でも活用できたらいいな。2018年、分子栄養学認定カウンセラー試験合格。合格してからが、スタートです。健康に関しては、本当に知識はチカラだと思います。 詳しいプロフィールはこちら
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2016年5月からブログを始めて、2016年は448記事、2017年は、1,280記事、2018年は、1,456記事を書きました。2018年12月現在の記事数は、3,184記事。「書くのが好き」の成せるワザです。TOEICは30回以上受け続けています。もはやライフワーク! TOEIC700点達成を2018年の5月に達成!目標は900点。多言語の勉強に楽しさを見出してます。今度は旅行でも活用できたらいいな。2018年、分子栄養学認定カウンセラー試験合格。合格してからが、スタートです。健康に関しては、本当に知識はチカラだと思います。

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