身体が資本って本当だった~過去の自分と対話する【7月20日】
過去の自分と対話するシリーズ7月20日版。
一年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。
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今日書いた記事
一年前の今日書いた記事
・第211回TOEIC(6月)の結果
・ポケモンGOって本当に凄い人気なんだね【気になる】
気付き
TOEICの試験までもう時間がない
時間がない、と思うと、なぜか体調不良になりがちな私です。
主に、頭痛に悩まされます。
いや、でもこれは、暑さのせいなのか、寝苦しい夜にエアコンの下で寝たからなのか、熱中症気味なのか、歯がやばくなっているのか、いろいろ原因がありそうですが、どれもこれも一瞬では解決できそうにありません。
だから、ちょっとずつ、何とかしていかねばならない。
もう!時間がないのに!と焦ってもしょうがないのです。
わかってはいるけどー。
人間でいることの超醍醐味を味わっています。はい。
睡眠時間を確保しよう
で、その解決策は何かというと、1つ。早く寝る。
早起きできればする。
そう、睡眠時間を増やすことです。
多分ね、自分の身体と言えども、気づきたくないけど、体力が落ちているんだと思います。
なので、睡眠時間の増加を最初に。
戦える身体を準備しよう
結局身体が十分戦える状態じゃないと、何をしようとしても、いろいろ無理なのよ。
頭にヤリが刺さった状態じゃ、TOEICの文法なんてどうでもよくなるのよ。
ブログだってどうでもよくなるのよ。
身体、の基本見直さなくては。
まとめ
夏バテ気味、多分、そんな感じ。
去年もそうだったのかもしれない。
気を付けないと。
以上である。
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