プロテイン生活始めました

まずは、パッカーンと開けましょう。
1キロの袋（50食分）じゃなくて、16食分の缶のほうを購入したので、こんな感じ。

この缶をあけます。

あけました。

スプーンが埋まってました。

飲んでみた

あ、そうね。

ザバスのウエイトダウン、、、ヨーグルト風味。
思ったよりもさらさらしている。
（水でシェイクです）

この飲み物は、一気に飲まないと飲めないかもしれない（汗）。

そして、300ccが一回分（スプーン3杯と300cc）なので、量的に、まぁ、ちょっと多めで、一気。
そして、口なおしに、お水。
そして、ビタミンCとBをお水で飲む。。

となると、一回で飲む水分量が、500mlくらいになっておる。
うん、お腹すかないかも。

水の量が、食欲を減らしているのか。

本当に、栄養状態がよくなって、おやつに見向きもしなくなるのか。

これからの検証がとても楽しみです。

それには、睡眠もしっかりととらないとね。

頑張る。

一日目の感想

まずは、一日目の感想が、これでした。
プロテイン飲んだら、お腹がすかないのは、水を一杯飲んでいるからなのでは？問題。
身体にきいてみましょう。
しばらく続けてみようと思います。

でも、16食分だから、一日2回なら、八日分しかないのか。
次は、違う味にしたいなーと思っているの。
ヨーグルト、ちょっと飲みにくいんだよなぁ。
同じソイプロテインで、ビタミンなどが配合されているものは、ほかにもあるので、こっちも試してみたいなぁと思います。

これ！ココア味。ココアよ１

ザバス ソイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

posted with カエレバ

明治 2014-02-24

Amazon

これにも16食分の缶があるので、試してみようと思います。

まとめ

ブログに書いたら、続くかも、と思って書いてますが、毎回書くのはしんどそうなので、まぁ、適当にやってみようかと。
でもココア味は試したいなぁ。

そのうちね！
以上である。